L'application compagne de votre grossesse

Pour vous,
et pour lui.

Suivi semaine par semaine, assistante IA qui vous répond de vive voix, nutrition éclairée, exercices doux et postpartum — en 4 langues, avec vos données chiffrées sur votre téléphone.

4 langues — FR · EN · ES · AR
Données chiffrées sur votre téléphone
Assistante IA bienveillante, 24h/24
De la grossesse au postpartum
Fonctionnalités

Tout ce qu'il vous faut, au même endroit

Pensée avec des mamans, pour accompagner chaque semaine — sans jugement, sans jargon, sans stress.

Semaine par semaine

La taille de bébé, les étapes clés et des conseils qui s'adaptent à votre profil, chaque semaine de grossesse.

Assistante voix & chat

Posez vos questions à voix haute ou par écrit, jour et nuit. Elle connaît votre contexte et répond avec douceur.

Nutrition éclairée

Scannez un code-barres ou photographiez votre assiette : repères grossesse instantanés — caféine, listéria, allergènes.

Coups & contractions

Compteur de mouvements de bébé et minuteur de contractions 5-1-1, avec des repères clairs pour savoir quand partir.

Exercices guidés

Yoga prénatal, renforcement doux, plancher pelvien : des vidéos pensées pour chaque trimestre, en sécurité.

Santé connectée

Pas, sommeil, fréquence cardiaque via Health Connect : vos tendances lisibles en un coup d'œil.

Rapport pour le médecin

Une synthèse claire de votre période — poids, symptômes, nutrition — à montrer en consultation.

Après la naissance

L'app grandit avec vous : tétées, sommeil et croissance de bébé, et votre propre récupération.

Notifications bienveillantes

Nouvelle semaine, hydratation, vitamines, point du soir : des rappels doux, jamais culpabilisants.

Journal & humeurs

Posez des mots sur vos ressentis et symptômes : l'app veille sur votre moral et repère ce qui mérite un avis.

Suggestions de repas

Des idées de repas personnalisées : votre trimestre, vos goûts, votre régime et vos apports du jour.

Conseil d'activité du jour

Une recommandation d'exercice quotidienne, calée sur votre semaine, votre énergie et votre sécurité.

Bouger enceinte

Bougez en toute sérénité

Des illustrations 3D limpides, le muscle travaillé mis en évidence, et uniquement des mouvements pensés pour la grossesse.

Bascule du bassin
Squat soutenu
Jambes au mur
Adapté à votre trimestre Plancher pelvien & dos Consignes de sécurité à chaque exercice
4 langues

La même promesse, dans votre langue

« Parce que je veux le meilleur pour lui. » Mama4care parle français, anglais, espagnol et arabe.

Psst… touchez un visage : tout le site passe dans sa langue.

Confiance

Vos données restent à vous

Chiffrées sur votre téléphone

Votre suivi, votre journal et vos documents sont stockés localement, chiffrés en AES-256 — pas sur nos serveurs.

Jamais vendues, jamais de pub

Aucune revente de données, aucune publicité. Votre grossesse n'est pas un produit.

Une IA qui en sait juste assez

L'assistante ne reçoit que le minimum de contexte nécessaire à votre question — sans votre nom ni votre e-mail.

Mama4care vous informe et vous accompagne. Elle ne remplace jamais votre sage-femme, votre médecin ni un service d'urgence.

Lire la politique de confidentialité
Pour vous et pour lui.

Rejoignez la communauté Mama4care

Téléchargez l'application et laissez-vous accompagner, de la première semaine aux premiers sourires.

Disponible sur Google Play

Application Android · gratuite avec option Premium